漢方体験

４２歳　女性

ダイエットの相談をさせていただいております。
精神的に不安定になると過食になるタイプで、仕事柄ストレスも多いせいかすぐに食べすぎて止まらなくなります。こういう性格も何とかできればと思いますがとにかくまずはだらしないお腹を何とかしなくては！ということで杉山先生のブログを拝見してお話を伺いたくなりました。

予約は混んでいましたが何とか潜り込ませてもらって速攻相談しましたが、焦るな！という先生のスタンスに最初はやきもきしました。今となってはそれがどういうことかというのはよーく理解できているつもりですが、要するに焦って食べるのを止めても一時的なものでしか無く、結果としてリバウンドでたくさん食べて余計太るということを何度も繰り返してきましたので先生のおっしゃるようにまずは太りにくいカラダづくりと生活づくりを優先させる必要性を感じています。
実際相談始めた当時と比べると過食は本当に減りましたしリカバリーできるようになっています。
漢方薬の活用法も大分理解したつもりでいるので体重のコントロールもかなりできるようになりました。

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